![Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3229ca11-f350-4c72-84bc-300af4e2490e/Derivates/da0dcc30-f1f6-4090-92e5-94427126763a.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g Couscous
- 560 g Wasser, davon 160 g heiß
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 Eier
- 60 g Halloumi Käse, in Würfeln (5 mm)
- 5 g Öl
- 100 g Cherry-Tomaten
- 80 g Gurke
- 1 - 2 Frühlingszwiebeln
- 1 Stängel Minze, abgezupft
- 100 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 TL Sambal Oelek (volitelně)
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 80 g Babyspinat, frisch
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1674 kJ / 399 kcal
- Protein
- 22 g
- Sacharidy
- 34 g
- Tuk
- 18 g
- Vláknina
- 5.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30 min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30 min
Grünkern-Bowl
1h 10min
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50min
Couscous-Tahin-Bowl
35 min
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50min
Vegane Asia-Bowl
30 min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1h 10min
Vietnamesische Bowl
1h 15 min
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1 Std.