Zařízení & příslušenství
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
Příprava 25min.
Celkový 30min.
2 Portionen
Suroviny
-
Couscous80 g
-
Wasser davon 160 g heiß560 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Eier2
-
Halloumi Käse in Würfeln (5 mm)60 g
-
Öl5 g
-
Cherry-Tomaten100 g
-
Gurke80 g
-
Frühlingszwiebeln1 - 2
-
Minze abgezupft1 Stängel
-
Joghurt, 0,1% Fett100 g
-
Sambal Oelek (volitelně)1 TL
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Babyspinat, frisch80 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
22 g
Kalorie
1674 kJ /
399 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
5.4 g
Sacharidy
34 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Die Thermomix® Diät
41 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min.
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40min.
Vietnamesische Bowl
1hod. 15min.
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2hod.
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50min.
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1hod.
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1hod.
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40min.
Lachs-Risoni-Bowl
50min.
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50min.
Couscous-Tahin-Bowl
35min.
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min.