Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

4.3 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 unidades

Suroviny

tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
ervilhas frescas
400 g
400 g ervilhas congeladas
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
150 g
wraps
6

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 1180 mg

Protein 11.4 g

Kalorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Tuk 17.6 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 5.5 g

Sacharidy 36.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Abril 2020 34 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pão de amêndoa e iogurte

1hod. 20min.

Piza com base de lentilhas

30min.

Carpaccio de ananás com sorvete de morango

20min.

Couve roxa com maçã

1hod. 15min.

Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)

30min.

Pastéis de batata com cogumelos

1hod.

Mini galetes de cogumelos

1hod. 45min.

Rolos de lasanha com espinafres

1hod.

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3hod. 25min.

Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

1hod. 35min.

Crepes de cenoura com molho de tomate

1hod.

Triffle de maçã, mascarpone e caramelo

4hod.