Overnight oat de abacate e kiwi
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Overnight oat de abacate e kiwi
4.0 (12 hodnocení)
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Suroviny

  • 80 g flocos de aveia
  • 100 g banana
  • 200 g abacate cortado em pedaços
  • 30 g espinafres baby
  • 250 g bebida de amêndoa
  • 2 kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
  • 5 g sementes de cânhamo
  • 5 g mix super germinados
  • Mel q.b. p/ regar
Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
1810 kJ / 433 kcal
Protein
14 g
Sacharidy
55 g
Tuk
18 g
Vláknina
13 g

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