Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4.2 33 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 8hod.

2 doses

Suroviny

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 14 g

Kalorie 1810 kJ / 433 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 13 g

Sacharidy 55 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Abacate 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pastéis de batata com cogumelos

1hod.

Rolos de lasanha com espinafres

1hod.

Crepes de cenoura com molho de tomate

1hod.

Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten

45min.

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35min.

Massa fresca de grão com espinafres e ricota

50min.

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10min.

Piza com base de lentilhas

30min.

Mini galetes de cogumelos

1hod. 45min.

Pasta de caril encarnada

25min.

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4hod.

Muffins de legumes e salmão fumado

45min.