Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 Radieschen
- 1 Avocado, groß
- 3 TL Zitronensaft
- 80 g Mozzarella
- 150 g Karfiol, in Röschen geteilt
- 10 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 2 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 300 g Wasser
- 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 70 g Bärlauchblätter, frisch
- 70 g Babyspinat, frisch
- 20 g Hanfsamenöl, etwas mehr zum Beträufeln
- 100 - 120 g Hanfsamen, geschält, etwas mehr zum Bestreuen
- Kresse, zum Dekorieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3016 kJ / 721 kcal
- Protein
- 31 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 62 g
- Nasycený tuk
- 21 g
- Vláknina
- 9 g
- Sodík
- 659 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35min
Quinoa mit Fisolen
30min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min
Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce
1 Std.
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1 Std.
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1 Std. 25 Min
Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45min
Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling
1 Std. 15 Min
Slow Cooking Bohnen-Cassoulet mit Walnusspesto
4h 40 min
Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat
1 Std.
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20 Min
Waldviertler Knödel
1 Std.