Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen
Příprava 30min.
Celkový 30min.
2 Portionen
Suroviny
-
Radieschen4
-
Avocado groß1
-
Zitronensaft3 TL
-
Mozzarella80 g
-
Karfiol in Röschen geteilt150 g
-
Olivenöl10 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prise
-
Wasser300 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Bärlauchblätter, frisch70 g
-
Babyspinat, frisch70 g
-
Hanfsamenöl etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Hanfsamen geschält, etwas mehr zum Bestreuen100 - 120 g
-
Kresse zum Dekorieren
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
659 mg
Protein
31 g
Kalorie
3016 kJ /
721 kcal
Tuk
62 g
Vláknina
9 g
Nasycený tuk
21 g
Sacharidy
12 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Detox
25 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Super Bowls
11 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Mohlo by se vám také líbit...
Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce
1hod.
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20min.
Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen
50min.
Steirischer Rindfleischsalat
1hod.
Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette
40min.
Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt
1hod.
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10min.
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min.
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35min.
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1hod. 30min.
Krautsuppe
55min.
Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45min.