Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
3.3 29 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 20min.
3 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Äpfel, säuerlich geschält, in Stücken
    100 g
  • Wasser
    30 g
  • Salz
    ¾ - 1 TL
  • Olivenöl
    10 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 - 1 ½ EL
  • Kohlsprossen halbiert
    500 g
  • Sonnenblumenkerne
    2 EL
  • Maroni, gegart, geschält
    100 g
  • Kümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Sprossen, frisch (z. B. Radieschensprossen, Kresse)
    3 - 6 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 11 g
Kalorie 908 kJ / 217 kcal
Tuk 8 g
Vláknina 12 g
Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Basenküche 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa mit Fisolen

3.8(20)

30min.

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

3.8(309)

30min.

Karfiol mit grüner Mandelsauce

3.3(16)

45min.

Kürbissuppe mit Paradeiser

4.0(90)

30min.

Kürbisgulasch

3.3(178)

45min.

Bohnenknöderl mit Rote-Rüben-Gemüse

2.7(10)

50min.

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

3.1(249)

20min.

Linsen mit Mangold und Speck

4.1(42)

30min.

Rote-Rüben-Tarte mit Feta

4.3(41)

50min.

Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen

4.1(16)

50min.

Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce

4.1(73)

1hod. 30min.

Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel

4.4(122)

1hod. 30min.