Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g Zwiebeln halbiert
- 100 g Äpfel, säuerlich geschält, in Stücken
- 500 g Kohlsprossen halbiert
- 100 g Maroni, gegart, geschält
- 30 g Wasser
- ¾ - 1 TL Salz
- ½ TL Kümmel, gemahlen
- 10 g Olivenöl
- 1 - 1 ½ EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 3 - 6 EL Sprossen, frisch (z. B. Radieschensprossen, Kresse)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 217 kcal / 908 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 25 g
- Vláknina
- 12 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce
1hod.
Quinoa mit Fisolen
30min
Karfiol mit grüner Mandelsauce
45min
Tagliatelle mit Schwammerlragout und Salbeipesto
35min
Apfel-Sellerie-Suppe
45min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1hod. 30min
Kürbisgulasch
45min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1hod. 30min
Linsen mit Mangold und Speck
30min
Karfiolsuppe mit gelben Linsen
35min
Maroni-Mandel-Creme
10min
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25min