Zařízení & příslušenství
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
Příprava 10min.
Celkový 10min.
450 g
Suroviny
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft250 g
-
getrocknete Paradeiser, in Öl abgetropft100 g
-
Öl von den Paradeisern50 g
-
Paradeismark20 g
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Wasser30 g
-
Oregano, getrocknet¼ - ½ TL
-
1 EL Basilikum, frischBasilikum, getrocknet¼ - ½ TL
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 100 g
Sodík
68 mg
Protein
7 g
Kalorie
921 kJ /
220 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
24 g
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