Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Le tofu
- 2 gousses d'ail
- 20 g de sauce de soja
- 10 g d'huile d'olive
- 200 g de tofu ferme, coupé en petits dés
La garbure
- 150 g de carottes, coupées en tronçons
- 150 g de navets de petite taille, coupés en quatre
- 200 g de chou frisé, coupé en morceaux
- 120 g d'oignons blancs, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 blanc de poireau, coupé en rondelles fines
- 200 g de haricots verts frais
- 1000 g d'eau
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 250 g de haricots blancs en boîte, égouttés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portions
- Kalorie
- 1047 kJ / 249 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 12 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Potée de haricots azuki à la provençale
13 Std.
Chili sans viande
1h
Poêlée de tofu et céleri sucré salé
2h
Curry de lentilles aux épinards
40min
Seitan à l'orange
1h
Nouilles soba aux légumes et tofu
30min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1h 30min
Tofu façon grand-mère
3 Std.
Chili végétarien
1h 5min
Tajine de légumes racines au carvi
1h
Dinde aux blettes et champignons
40min
Potée végétarienne
1h