Zařízení & příslušenství
Hummus de judías verdes
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 raciones
Suroviny
-
300 g de agua
-
200 g de judías verdes planas frescas, en trozos200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
-
30 g de chalota30 g de cebolla
-
1 - 2 chiles rojos frescos
-
1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 - 2 pellizcos de sal
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
393.9 mg
Protein
4.6 g
Kalorie
745 kJ /
178 kcal
Tuk
13.6 g
Vláknina
5.4 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
9.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix nº 140
36 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Moussaka vegana
1 Std. 20 Min
Crumble de tomate y cuscús al azafrán
45 Min
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45 Min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45 Min
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40 Min
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50 Min
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50 Min
Patatas asadas Tex-Mex veganas
9 Std. 25 Min
Vichysoisse de maíz Thai
2 Std. 30 Min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 Min
Bocata de seitán con tzatziki
30 Min
Blinis de espelta con puré de aguacate y hummus de remolacha
30 Min