Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Blinis de espelta con puré de aguacate y hummus de remolacha

Blinis de espelta con puré de aguacate y hummus de remolacha
4.4 16 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 30min.
24 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

Blinis
  • 100 g de harina de espelta
  • 120 g de bebida de soja
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 2 pellizcos de sal
Puré de aguacate
  • 2 aguacates (aprox. 250 g de pulpa)
  • 50 g de tomates cherry en mitades
  • 50 g de cebolleta en trozos
  • 5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 5 g de albahaca fresca (solo las hojas)
  • 10 g de zumo de limón
  • 2 - 3 pellizcos de sal
Hummus de remolacha
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de garbanzos cocidos (en conserva)
  • 150 g de remolacha cocida
  • 20 g de zumo de limón
  • 20 g de tahini (pasta de sésamo)
    20 g de semillas de sésamo, (pasta de sésamo)
  • 2 - 3 pellizcos de sal
  • 25 g de aceite de oliva
  • 1 pellizco de curry en polvo
  • 1 pellizco de comino molido
Terminación y Montaje
  • 2 chorrito de aceite de oliva
  • 2 - 4 pellizcos de pimienta negra molida
  • 150 g de salmón ahumado en trozos de 5-6 cm
  • 1 chorrito de zumo de limón
  • 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 2 - 3 pellizcos de sal
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 208.1 mg
Protein 3.7 g
Kalorie 320 kJ / 76 kcal
Tuk 4.6 g
Vláknina 1.2 g
Nasycený tuk 0.8 g
Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 134 71 recepty/-ů
Španělsko
Revista Thermomix nº 158 70 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bombones de cherry al pesto

4.2(33)

1hod.

Guacamole

4.8(1.5K)

10min.

Hummus

4.7(1.7K)

5min.

Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha

3.6(40)

30min.

Hummus de remolacha

4.7(342)

10min.

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

4.4(103)

30min.

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

4.5(20)

2hod. 50min.

Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha

4.7(19)

40min.

Capuccino de batata y zanahoria a la naranja

4.6(21)

40min.

Pizza integral con berenjena asada picante

4.6(67)

50min.

Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca

4.6(111)

40min.

Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate

4.2(22)

1hod. 30min.