Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Bocata de seitán con tzatziki

Bocata de seitán con tzatziki
4.6 27 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

Seitán aliñado
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 4 - 6 granos de pimienta negra
  • 30 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de pimentón
  • 30 g salsa de soja
  • 400 g de seitán en lonchas de 1 cm
Tzatziki
  • ½ - 1 diente de ajo
  • 250 g de yogur griego
  • 1 - 2 pellizcos de comino molido
  • 1 cucharadita de sal
  • 60 - 70 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
  • 1 cucharada de zumo de limón
Terminación
  • 8 rebanadas de pan tostadas
  • 60 g de rúcula
  • 1 tomate cortado en rodajas
  • ½ pepino con piel, en rodajas finas
  • 50 g de cebolla cortada en juliana
  • 50 g de remolacha cocida en rodajas finas
  • 70 g de lombarda cortada en juliana

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Protein 59.8 g
Kalorie 2234 kJ / 535 kcal
Tuk 16.4 g
Vláknina 0 g
Sacharidy 36.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Food truck 83 recepty/-ů
Španělsko
Ideas sencillas 168 recepty/-ů
Španělsko
Revista Thermomix nº 150 50 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Queso vegano rústico con cerveza y cominos

4.5(4)

45min.

Curry vegano con tofu

3.9(85)

30min.

Rollitos veganos

4.4(7)

1hod.

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

4.7(14)

3hod. 30min.

Curry verde thai vegetariano

3.5(16)

35min.

Chile vegetariano

3.8(8)

1hod. 5min.

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

4.3(22)

1hod. 30min.

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4.4(38)

4hod. 30min.

Tacos de chile vegetarianos

4.7(95)

30min.

Chile sin carne

4.2(93)

1hod.

Bol tex-mex

4.6(31)

50min.

Ramen vegano

4.4(68)

1hod.