Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de trigo sarraceno en grano
- 1 chalota de aprox. 30 g, en mitades
- 3 ramitas de cebollino fresco en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de pimientos (amarillos y/o rojos) en trozos de aprox. 2 cm
- 1 cucharadita de sal
- 1200 g de agua
- 100 g de queso feta en dados
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 38 g
- Tuk
- 17 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 634 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min
Ensalada pesto de berenjena salteada con arroz
1h
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2 Std. 50 Min
Hamburguesas de mijo
55 Min
Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas
30min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30min