Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
150
g morangos descongelados
nebo 150 g morangos -
30
g eritritol
nebo 30 g xilitol - 400 g leite magro
- 2 c. sopa de farelo de aveia
- 85 g flocos de aveia
- 100 g mirtilos (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1058 kJ / 253 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 39 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 7.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Papas de aveia com pera
10 min
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min
Iogurte com manga e coco
10 min
Overnight oats de morango
8h
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Papas de aveia e maçã
25 min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 min
Panquecas de banana e aveia
15min
Panquecas de aveia
20 min
Panquecas de banana
15min