Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
150
g morangos descongelados
nebo 150 g morangos -
30
g eritritol
nebo 30 g xilitol - 400 g leite magro
- 2 c. sopa de farelo de aveia
- 85 g flocos de aveia
- 100 g mirtilos (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1058 kJ / 253 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 39 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 7.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 Min
Papas de aveia de verão com pêssego
40 Min
Papas de aveia e maçã
25 Min
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 Min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Papas de aveia sem açúcar
15 Min
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Papas de aveia com pera
10 Min
Iogurte com manga e coco
10 Min
Muffins de banana e espinafres
30 Min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 Min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 Min