Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g queijo parmesão, cortado em pedaços (3 cm)
- 800 g mistura de legumes (cebola, cenoura, aipo, tomate, curgete, etc.), cortadas em pedaços
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta (volitelně)
- 20 g azeite
- Nutriční hodnoty
- na 1 pedaço
- Kalorie
- 162.3 kJ / 38.8 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Sacharidy
- 3.2 g
- Tuk
- 1.9 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 1 g
- Sodík
- 123.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Iogurte vegan de coco
12hod. 25min
Duchesses pretos com ricota, tomilho e mel
50h
Pasta de maçã e pimento
25 Min
Iogurtes de soja
14h
Iogurte natural na Varoma
12u.
Vinagre de romã
10 Min
Caldo de sobras de legumes
45min
Barras de aveia
55min
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45min
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2 Std.
Caldo de peixe - TM5
25 Min
Waffles de aveia e espelta
25 Min