Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 ovos
- 300 g queijo-creme magro
- 450 g skyr com sabor a baunilha
- 100 g proteína em pó (ex: 100% Whey)
- 150 g framboesas congeladas
- Nutriční hodnoty
- na 1 fatia
- Kalorie
- 96 kcal / 406 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 2 g
- Sacharidy
- 6 g
- Vláknina
- 0.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa fria de manga e pepino
15min
Bolo fitness de proteína e maçã
1hod.
Frango satay com abóbora, brócolos e espelta
50min
Salada detox
15min
Pasta de chocolate com eritritol
5min
Crepes de tofu e legumes
Žádné hodnocení
Tarte de frutos de verão sem açúcar
25min
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5min
Vazia no forno com molho picante
4hod. 20min
Pão proteico de quark
1hod.
Pasta de maçã e pimento
25min
Banana bread sem farinha
1hod. 20min