Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 ovos
- 300 g queijo-creme magro
- 450 g skyr com sabor a baunilha
- 100 g proteína em pó (ex: 100% Whey)
- 150 g framboesas congeladas
- Nutriční hodnoty
- na 1 fatia
- Kalorie
- 406 kJ / 96 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 2 g
- Vláknina
- 0.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pão proteico de quark
1h
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
1 Std. 30 Min
Manteiga de caju com cacau
10min
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM5
1sa 10 dk
Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra - TM6
Žádné hodnocení
Eritritol com baunilha
72h
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55min
Pasta de chocolate com eritritol
5min
Filetes de peixe com batata gratinada - TM6
1sa 10 dk
Muffins de batata-doce com noz
1h
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min
Lasanha de curgete low carb
45min