Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 ovos
- 300 g queijo-creme magro
- 450 g skyr com sabor a baunilha
- 100 g proteína em pó (ex: 100% Whey)
- 150 g framboesas congeladas
- Nutriční hodnoty
- na 1 fatia
- Kalorie
- 406 kJ / 96 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 2 g
- Vláknina
- 0.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wraps de frango com molho de amendoim picante
45min
Super Bowl Tropical
5min
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15min
Granola integral com nozes
1 Std. 10 Min
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50 min
Pães de queijo da Sena
40min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10 min
Scones da Sena
20min
Muffins de banana e espinafres
30min
Pão proteico de quark
1h
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min