Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8 31 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 doses

Suroviny

ananás cortado em pedaços, previamente congelado
250 g
banana cortada em pedaços
1
laranja cortada em pedaços
1
leite de amêndoa
150 g
farelo de aveia
2 c. sopa de
2 c. sopa de farelo de trigo
sementes de linhaça
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de
mirtilos
50 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 6 g

Kalorie 1158 kJ / 276 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 8.2 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® 36 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4hod.

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min.

Folhados de cogumelos

40min.

Risoto de polvo com espumante

1hod. 45min.

Empadão enrolado

1hod. 30min.

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2hod.

Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão

2hod. 10min.

Bolachas de abóbora da Sena

1hod. 25min.

Noodles de cenoura com bolonhesa

35min.

Omelete de camarão e coentros

35min.

Papas de aveia de verão com pêssego

40min.

Salada de bulgur, feijão e atum

45min.