Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges

Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges

4.1 9 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portions

Suroviny

90 g de beurre fondu, et un peu pour le moule
150 g de farine de blé et un peu pour le moule
3 œufs
90 g de sucre en poudre
90 g de lait
2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
2 pincées de vanille en poudre
100 g de fruits rouges frais variés
1000 g d'eau
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
350 g de riz basmati
500 g de pavés de saumon frais
350 g de tomates mûres détaillées en dés
200 g de fenouil détaillés en dés
15 g de jus de citron fraîchement pressé
10 feuilles de menthe fraîche ciselées
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
4 brins d'aneth frais ciselés
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1219.5 mg

Protein 42.3 g

Kalorie 4711.8 kJ / 1124.5 kcal

Tuk 48.8 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 20 g

Sacharidy 124.8 g

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