Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de cebolla cambray, en trozos (3 cm)
- 1 centimetro de jengibre, pelado, en rebanadas (2 cm)
- 40 g de miel
- 30 g de salsa de soya
- 40 g de aceite de ajonjolí
- 30 g de vinagre de arroz
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- 1200 g de agua
- ½ cdita de sal fina
- 200 g de arroz basmati
- 100 g de edamames
- 200 g de salmón ahumado, en cubos (2-3 cm)
- 200 g de atún fresco, en cubos (2-3 cm)
- 1 mango, en cubos (2-3 cm)
- 50 g alga wakame, seca, remojada en agua caliente por 10 minutos, colada
- 20 g pasta de wasabi, lista para usar, al gusto (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 2700 kJ / 645 kcal
- Protein
- 31 g
- Sacharidy
- 66 g
- Tuk
- 27 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Sodík
- 852 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poke bowl de atún spicy
30 min
Gohan
45 Min
Bowl de pollo Shawarma
1hod.
Cocción de arroz japonés (500 g)
35min
Res con teriyaki y arroz al vapor
1h 50min
Pad thai
40min
Bowl de atún y aguacate
50 Min
Jocoque con pepino
5min
Poke bol de salmón y mango
40min
Sushi cakes
1hod.
Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate
25min
Tacos de lechuga Hunan
35min