Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g Milch (siehe Tipp)
-
120
g Himbeeren, frisch
nebo 120 g Himbeeren, TK angetaut - 60 g Haferflocken
- 1 TL Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen
- 1 TL Chiasamen
- 1 - 2 TL Honig nach Geschmack
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 497 kcal / 2083 kJ
- Protein
- 17 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 60 g
- Vláknina
- 9.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Dschungel Porridge
20min
Mango-Lassi Overnight Oats
8hod.
Schoko-Erdnuss-Oats
8hod. 5min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8hod.
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Frühstück im Schlaf
8hod.
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min
Overnight Müsli
8hod.