Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Couscous-Quark-Speise mit Beeren

Couscous-Quark-Speise mit Beeren
3.9 71 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 15min.
2 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Couscous
    90 g
  • entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
    180 g
  • Erythrit
    25 g
  • Magerquark
    200 g
  • Beeren, gemischt, frisch
    100 g
    100 g Beeren, gemischt, TK, aufgetaut
  • Mineralwasser mit Kohlensäure
    20 g
  • Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
    1 TL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 94 mg
Protein 22 g
Kalorie 1175 kJ / 281 kcal
Tuk 1 g
Vláknina 3.6 g
Nasycený tuk 0 g
Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 64 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Erbsen-Happen

3.5(22)

25min

Carrot-Cake-Shake

3.3(52)

45min

Chai-Latte-Shake

3.9(26)

10min

Kiwi-Soja-Shake

3.4(25)

5min

Joghurt-Sanddorn-Shake

3.9(59)

5min

Schwarzwälder-Kirsch-Shake

4.0(29)

10min

Mandel-Cheesecake-Shake

4.1(35)

5min

Apple-Pie-Smoothie

4.1(128)

5min

Pfirsich-Basilikum-Drink

4.0(73)

10min

Buttermilch-Kaltschale

4.4(154)

10min

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

4.2(36)

15min

Erdbeer-Orangen-Kefir

4.7(95)

10min