Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g Parmesan in Stücken
- 300 g Blumenkohl in Stücken (4 cm)
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Olivenöl
- 100 g Blattspinat, frisch
- 100 g Sahne
- 2 Prisen Muskat
- 2 Eier
- 1 ¼ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 Pck. Pizzateig, aus dem Kühlregal (siehe Tipp)
- 6 Stängel Dill abgezupft
- 200 g Rotkohl in Stücken
- 100 g grüne Äpfel in Stücken (2-3 cm)
- 100 g Gurke in Stücken (2-3 cm)
- 20 g Essig
- 10 g Zucker
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 323 kcal / 1352 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 36 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Sodík
- 278 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Porree-Käse-Kaiserschmarrn
50min
Zucchini-Käse-Pfannkuchen mit Dill-Knoblauch-Sauce
1hod. 15min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45min
Gefüllter Kürbis mit Champignons
1hod. 40min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1hod.
Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto
50min
Gefüllte Spinattortillas
1hod.
Herzhafter Blumenkohl-Kuchen
1hod. 15min
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45min
Brokkoli-Pizzen
40min
Wirsingfrikadellen
1hod. 20min
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2hod.