Zařízení & příslušenství
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 15min.
4 Portionen
Suroviny
-
Wasser630 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Weißkohlblätter mittelgroß (ca. 13 x 20 cm, à ca. 40 g), siehe Tipp6
-
Hirse100 g
-
Möhre60 g
-
Gurke100 g
-
rote Paprika80 g
-
Erdnusscreme50 g
-
Sriracha-Sauce10 g
-
Sojasauce10 g
-
Limettensaft15 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
229 mg
Protein
7 g
Kalorie
810 kJ /
194 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
4.3 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
26 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
1hod. 10min.
Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis
1hod.
Gefüllte Champignons
1hod. 20min.
Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat
1hod. 10min.
Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse
30min.
Vollkorn-Reissalat
55min.
Macadamia-Tofu-Schnitzel mit Spargel und Chilihollandaise
50min.
Vegane Paprika-Tarte
2hod.
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1hod. 10min.
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1hod. 20min.
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1hod. 20min.
Quinoa-Köfte mit Salat
1hod. 30min.