
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pastry
- 20 g chia seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g pumpkin seeds
- 20 g psyllium husk
- 50 g coconut flour
- 40 g tapioca starch
- 30 g LSA (see Tips)
- ½ tsp salt
- 2 eggs
- 30 g extra virgin olive oil
- 140 g water
Filling
- 100 g onion cut into halves
- 1 carrot cut into pieces (1-2 cm)
- 1 celery stalk cut into pieces (1-2 cm)
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- 250 g pork mince
- 250 g beef mince
- 1 tsp Worcestershire sauce (see Tips)
- 1 tsp dried parsley
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 egg lightly beaten, for brushing
- sesame seeds black and white, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 146.6 kcal / 615.6 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 10.1 g
- Sacharidy
- 4.4 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Sodík
- 129.7 mg
Alternativní recepty
Zucchini slice
45min
Sugar-free salted peanut butter fudge
2hod. 10min
Café-style banana bread
1hod. 45min
Rum balls
35min
Zucchini lasagne
1hod. 30min
Meatballs in tomato sauce (TM6)
3hod. 40min
Turkey rissoles and kale slaw
30min
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)
55min
Cottage pie with purple mash (Toddlers and beyond)
1hod. 15min
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
25min
Gluten free sausage rolls
2hod. 5min
Banana, walnut and date loaf
55min