Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pastry
- 20 g chia seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g pumpkin seeds
- 20 g psyllium husk
- 50 g coconut flour
- 40 g tapioca starch
- 30 g LSA (see Tips)
- ½ tsp salt
- 2 eggs
- 30 g extra virgin olive oil
- 140 g water
Filling
- 100 g onion, cut into halves
- 1 carrot, cut into pieces (1-2 cm)
- 1 celery stalk, cut into pieces (1-2 cm)
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- 250 g pork mince
- 250 g beef mince
- 1 tsp Worcestershire sauce (see Tips)
- 1 tsp dried parsley
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 egg, lightly beaten, for brushing
- sesame seeds, black and white, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 615.6 kJ / 146.6 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 4.4 g
- Tuk
- 10.1 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 129.7 mg
Alternativní recepty
Easy mac and cheese
40 Min
Cheesy pull-apart garlic bread
1 Std.
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 Min
Sugar-free salted peanut butter fudge
2h 10min
Chicken, leek and corn pie
1h 15min
Gluten free sausage rolls
2 Std. 5 Min
Blueberry blondies
55 min
Zucchini, ham and corn bites
40 Min
Banana and oat mini muffins
40 Min
Zucchini slice
45 Min
Gluten free chicken and leek pies
3 Std. 20 Min
Salami, pea and corn fritters
40 Min