
Kompatibilní verze
Menu: Pregado a vapor e legumes; Molho de frutos vermelhos para gelado
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pregado e legumes
- 80 g azeite
- ¾ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 2 c. chá de raspa de limão
-
4
filetes de pregado (120-200 g unid. aprox.)
nebo 4 filetes de peixe branco (120-200 g unid. aprox.) - 200 g mistura de legumes (cenouras, curgete, aipo, nabo), descascados conforme necessário e cortados em pedaços (3 cm aprox.)
- 500 g água
- 400 g batata s/ casca, cortada em fatias (3 mm aprox.)
Molho de frutos vermelhos e finalização
- 600 g frutos vermelhos
- 250 g vinho branco
- 10 g rum
- 1 c. sopa de amido de milho
- 50 g açúcar
- Gelado q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 661 kcal / 2767 kJ
- Protein
- 28 g
- Tuk
- 29 g
- Sacharidy
- 51 g
- Vláknina
- 10.5 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Sodík
- 593 mg
Alternativní recepty
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1hod. 10min
Xarope estimulante de açafrão e mel
1hod.
Lombinho à coreana com salada de arroz
40min
Mochis de maracujá
15hod.
Ponche de terror
20min
Menu: Boeuf bourguignon; Pudim morno com calda de limão
Žádné hodnocení
Creme de curgete
35min
Gelado Eton mess
8hod.
Tacos gelados
5hod.
Cocktail desperta paixões
5min
Focaccia de alecrim sem glúten
1hod. 20min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min