Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos

Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos
4.0 1 hodnocení
Příprava 40min.
Celkový 1hod. 40min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Couve e milho painço
  • folhas de couve lombarda (6 folhas grandes ou 12 folhas pequenas)
    6 - 12
  • milho painço
    250 g
    250 g bulgur
  • água
    1200 g
Molho
  • cebola cortada em pedaços
    180 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    200 g
  • natas, min. 30% de gordura
    80 g
  • água
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • amido de milho
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ - ¾ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ - ½ c. chá de
Rechear os rolos
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
Sopa de tomate cremosa
  • dente de alho
    1
  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • manteiga s/ sal
    30 g
    30 g azeite
  • tomate em pedaços
    700 g
  • água
    400 g
  • concentrado de tomate
    70 g
  • sal
    1 c. chá de
  • açúcar
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
  • natas
    100 g
  • manjericão
    2 - 4 folhas de
  • salsa só as folhas
    1 pé de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1167 mg
Protein 10 g
Kalorie 1351 kJ / 322 kcal
Tuk 18 g
Vláknina 8.1 g
Nasycený tuk 9 g
Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Friend 42 recepty/-ů
Portugalsko
Bimby Friend 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creme de grão e couve-flor assados

4.4(50)

35min.

Bolonhesa de lentilhas

4.3(19)

50min.

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2hod. 20min.

Polenta com pesto de rúcula

4.9(7)

45min.

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(142)

40min.

Migas de batata à alentejana

4.6(35)

45min.

Pudim de massa e legumes

4.4(7)

1hod. 10min.

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30min.

Strogonoff de legumes

4.2(72)

30min.

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1hod.

Caril de batata-doce

4.4(49)

30min.

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

4.0(7)

45min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše