Kompatibilní verze
Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Couve e milho painço
- 6 - 12 folhas de couve lombarda (6 folhas grandes ou 12 folhas pequenas)
-
250
g milho painço
nebo 250 g bulgur - 1200 g água
Molho
- 180 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 200 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 80 g natas, min. 30% de gordura
- 200 g água
-
½
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo ½ cubo de caldo de legumes - 1 c. sopa de amido de milho
- ½ - ¾ c. chá de sal
- ¼ - ½ c. chá de pimenta preta
Rechear os rolos
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
Sopa de tomate cremosa
- 1 dente de alho
- 50 g cebola cortada em pedaços
-
30
g manteiga s/ sal
nebo 30 g azeite - 700 g tomate em pedaços
- 400 g água
- 70 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de açúcar
- 1 c. chá de orégãos
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes esfarelado - 100 g natas
- 2 - 4 folhas de manjericão
- 1 pé de salsa, só as folhas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1351 kJ / 322 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 18 g
- Nasycený tuk
- 9 g
- Vláknina
- 8.1 g
- Sodík
- 1167 mg
Alternativní recepty
Pickles de rabanetes
168h
Zoodles à Bolonhesa - TM6
40 min
Iogurte de Castanha de Caju
12 godz. 10 min
Carpaccio de beterraba -TM5
Keine Bewertungen
Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época
45 min
Bacalhau ibérico: à Gomes de Sá com molho pil pil
55 min
Menu: Espargos, Arroz de parmesão e molho de limão; Espuma de frutos vermelhos
Keine Bewertungen
Lasanha
1 godz. 45 min
Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas - TM6
10min
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35 min
Chili com carne
40 min
Caril de camarão com arroz basmati
35 min