Ensalada de bacalao con aliño de mango

Ensalada de bacalao con aliño de mango

4.0 20 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

300 g de mango maduro pelado, en trozos de aprox. 2 cm
20 g de zumo de lima
20 g de miel
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de agua
4 lomos de bacalao fresco de aprox. 100 g cada uno
2 pellizcos de sal
aceite de oliva virgen extra
100 g de lechuga iceberg troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de tomates cherry en mitades
1 lima en gajos para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 357 mg

Protein 20 g

Kalorie 975 kJ / 233 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 141 50 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa con tosta de queso y huevo

1 Std. 45 Min

Popietas de trucha al azafrán con coliflor

1 Std. 5 Min

Pierna de cordero a la mostaza y menta

2 Std. 30 Min

Brochetas de bonito con salsa de ñora

1 Std.

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

20 Min

Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas

30 Min

Manzanas rellenas de morcilla

40 Min

Dorada rellena de hinojo y manzana a la sidra

45 Min

Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade

30 Min

Gambones o langostinos al estilo Luisiana

2 Std. 20 Min

Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía

15 Min

Ensalada verde con delicias de mar

10 Min