Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 oignons, coupés en 2
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carottes, en morceaux
- 100 g de branches de céleri, en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 50 g de purée de tomates
- 150 g de protéines de soja texturées, fines
- 400 g de tomates en dés, en boîte ( env. 2 boîtes)
- 2 c. à café de sel
- ¼ c. à café de piment en poudre
- 1000 g de courgettes, en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1104 kJ / 264 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 11.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Couscous à l'agneau et aux légumes
50min
Risotto aux noix et tomates au four
40min
Curry de légumes indien
50min
Légumes racines et céréales mélangées
3sa 15 dk
Sorbet citron
8h 30min
Borsch
50min
Soupe de chorizo, pommes de terre et chou
35min
Paella aux haricots rouges
55min
Pain de lentilles
1h 55min
Chili non Carne
1h
Soupe de nouilles au poulet
1 Std. 35 Min
Bolognaise au soja
40min