Bolognese de soja et nouilles de courgette

Bolognese de soja et nouilles de courgette

3.5 2 rating

Příprava 30min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

2 oignons coupés en 2
1 gousse d'ail
100 g de carottes en morceaux
100 g branche de céleri en morceaux
20 g d'huile d'olive
50 g de purée de tomates
150 g de protéines de soja texturées fines
400 g tomate en dés, en conserve ( env. 2 boîtes)
2 c. à café de sel
¼ c. à café de piment en poudre
1000 g de courgettes en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 20 g

Kalorie 1104 kJ / 264 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 11.9 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegan 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

La première bouchée : Panais et Compote de Pommes

Žádné hodnocení

Saumon en croûte au cresson

2hod. 5min.

Boulettes à l'aubergine

1hod.

Gratin de l’armailli

50min.

Tagliatelle aux cèpes

1hod.

Chilli con carne

40min.

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25min.

Goulasch de soja aux boulettes

1hod. 25min.

Biscuits au quinoa

1hod.

Dessert au café

15min.

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

Žádné hodnocení

Pain de viande

1hod. 20min.