Bolognese de soja et nouilles de courgette

Bolognese de soja et nouilles de courgette

3.5 2 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

2 oignons coupés en 2
1 gousse d'ail
100 g de carottes en morceaux
100 g branche de céleri en morceaux
20 g d'huile d'olive
50 g de purée de tomates
150 g de protéines de soja texturées fines
400 g tomate en dés, en conserve ( env. 2 boîtes)
2 c. à café de sel
¼ c. à café de piment en poudre
1000 g de courgettes en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 20 g

Kalorie 1104 kJ / 264 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 11.9 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegan 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Goulasch de pommes de terre deux façons - végan et à la viande

1h 15min

Riz brun végétarien

40min

Pizza multigrains au brie, jambon serrano et confiture de figues

Pas d’évaluation

Falafel et houmous de betterave rouge

20min

Borsch

50min

Chili non Carne

1h

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

50min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1h

Petits pains sans gluten et sans blé

1h 20min

Bolognaise au soja

40min

Risotto aux noix et tomates au four

40min

Lasagne de chou-fleur et épinards

1h 45min