Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 oignons, coupés en 2
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carottes, en morceaux
- 100 g de branches de céleri, en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 50 g de purée de tomates
- 150 g de protéines de soja texturées, fines
- 400 g de tomates en dés, en boîte ( env. 2 boîtes)
- 2 c. à café de sel
- ¼ c. à café de piment en poudre
- 1000 g de courgettes, en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1104 kJ / 264 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 11.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crêpes sans lactose à la confiture
Žádné hodnocení
Milkshake sans lactose
Žádné hodnocení
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50min
Ratatouille
40min
Pizza Margherita
2h 10min
Poulet cuit à la tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés
2h 15 min.
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1h 35min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons
35min
Paella aux haricots rouges
55min
Chili non Carne
1h
Boulettes à l'aubergine
1h
Bolognaise au soja
40min