Vietnamesische Bowl

Vietnamesische Bowl

4.2 1.0K hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 15min.

2 Portionen

Suroviny

Marinade

Sesamöl, geröstet (ca. 10 g)
1 EL
Sojasauce (ca. 10 g)
1 EL
Limettensaft (5 g)
1 TL
Tofu, fest in Würfeln (1-2 cm)
150 g
brauner Zucker
1 TL
Chiliflocken
¼ TL

Bowl und Fertigstellung

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
rote Chilischote, frisch klein, entkernt
½
Knoblauchzehe
1
Erythrit
10 g
Limettensaft
20 g
Reisessig
20 g
Sojasauce
25 g
Wasser
1200 g
Eisbergsalat (ca. 100 g)
¼
Gurke (ca. 200 g)
½
Möhre (ca. 50 g)
1
Vermicelli Glasnudeln halbiert (siehe Tipp)
100 g
Koriander abgezupft
4 Stängel
4 Stängel Minze, abgezupft

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 16 g

Kalorie 1558 kJ / 380 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3.2 g

Sacharidy 54 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 61 recepty/-ů
Německo

Fit mit Thermomix® 19 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35min.

Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip

Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip

1hod. 15min.

Asia-Bowl

Asia-Bowl

45min.

Vegetarische Poke Bowl

Vegetarische Poke Bowl

50min.

Gado Gado Bowl

Gado Gado Bowl

1hod.

Bunte Ramen-Bowl

Bunte Ramen-Bowl

40min.

Vegane Asia-Bowl

Vegane Asia-Bowl

30min.

Couscous-Tahin-Bowl

Couscous-Tahin-Bowl

35min.

Vegane Süßkartoffel-Bowl

Vegane Süßkartoffel-Bowl

1hod.

Minestrone goes Asia

Minestrone goes Asia

20min.

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

45min.

Knuspriger koreanischer Tofu

Knuspriger koreanischer Tofu

1hod. 20min.