Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g Walnusshälften
- 150 g Zucchini in Stücken
- 50 g frischer Blattspinat
- 200 g Cherry-Tomaten halbiert
- 100 g Oliven, schwarz, entsteint halbiert
- 200 g Feta grob zerbröselt
- 370 g gegrillte Paprika aus dem Glas, abgetropft
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Limettensaft
- 50 g Mandeln
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer
- 40 g Öl
- 250 g Couscous
- 550 g Wasser
- 600 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Stücken
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 431 kcal / 1802 kJ
- Protein
- 28 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 34 g
- Vláknina
- 5 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 540 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tabouleh-Bowl
30min
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Kichererbsen-Salat
15min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1hod.
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1hod.
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40min
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1hod.