
Kompatibilní verze
Mini quiches de verduras con confit de pato en cocción lenta TM6
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Confit de pato
- 6 ramitas de hierbas de olor frescas (p. ej. romero, tomillo, salvia, etc.)
-
1500
g de aceite de oliva
nebo 1500 g de aceite de girasol - 2 muslos de pato, con piel y hueso (aprox. 700 g)
Mini quiche de verduras
- 100 g de vino blanco
- 100 g de aceite de oliva y un poco más para engrasar
- 300 g harina de trigo y un poco más para espolvorear
- 1 ½ cditas de sal o al gusto
- 60 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo pelado
- 200 g de hojas de espinaca fresca
- 45 g de jitomate deshidratado en trozos
- 1 pizca de orégano seco
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
- 80 g de queso parmesano en trozos
- 4 huevos
- 60 g de leche
- Nutriční hodnoty
- na 1 pieza
- Kalorie
- 290 kcal / 1216 kJ
- Protein
- 13 g
- Tuk
- 17 g
- Sacharidy
- 20 g
- Vláknina
- 2 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 270 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de pera y panceta con aderezo de mostaza
20min
Aderezo de vegetales
10min
Tabulé de cebada rosa con pistache.
40min
Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias
30min
Tahini
25min
Sal de apio
1hod.
Sopa de brócoli y almendras
30min
Arroz de coliflor
30min
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15min
Ensalada de col Texana
15min
Salsa cátsup
25min
Sopa de cebolla TM6
55min