
Kompatibilní verze
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Boloñesa de lentejas y berenjena
-
100
g de lentejas rojas, secas
nebo 100 g de lentejas secas - 150 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo pelados
- 150 g de zanahoria en trozos
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- 300 g de berenjena con piel en cubos (3 cm)
- 100 g de vino tinto
- 400 g de jitomate triturado
- 2 hojas de laurel secas
- 1 cdita de tomillo seco
- 1 cdita de orégano seco
- ½ cdita de sal fina o al gusto
- 2 pizcas de pimienta molida o al gusto
Puré de papa
- 800 g de papa, harinosa en rodajas (5 mm)
- 300 g de leche
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- 1 pizca de pimienta molida o al gusto
- 50 g mantequilla sin sal en trozos
-
2
cdas de pan molido
nebo 2 cdas de queso Gruyère rallado
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 400 kcal / 1676 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 19 g
- Sacharidy
- 39 g
- Vláknina
- 9 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Sodík
- 452 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de quinoa
25min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1hod.
Coliflor asada con puré de alubias
25min
Coliflor tikka masala
30min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (Hestan Cue™)
50min
Pay vegano de calabaza y verduras
1hod. 20min
Quiche de setas con guajillo
1hod. 30min
Tarta de papas y champiñones
1hod. 20min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min
Lasaña vegetariana
1hod.
Pimientos rellenos de quinoa
1hod.