Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de queso Gruyère en trozos
- 30 g de mantequilla sin sal
- 200 g de espinacas baby frescas
- 1 pizca de sal o al gusto
- 700 g de agua
- 4 huevos
- pimienta negra molida al gusto
- 2 rebanadas de pan tostado, partidos en diagonal
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 215 kcal / 904 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 9 g
- Vláknina
- 2 g
- Nasycený tuk
- 8 g
- Sodík
- 741 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Avena mañanera de chocolate y pera
20min
Pan de queso brie y pera
Žádné hodnocení
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25min
Bocados de papa y zanahoria
40min
Tostadas de queso Cottage
30min
Tarta Fitness de proteína con manzana
1hod.
Limonada con pepino
5min
Pescado al horno con tomates deshidratados
30min
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min
Risotto con calabacita y tocino
35min