Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de queso Gruyère, en trozos
- 30 g de mantequilla sin sal
- 200 g de espinacas baby frescas
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 700 g de agua
- 4 huevos
- pimienta negra molida, al gusto
- 2 rebanadas de pan tostado, partidos en diagonal
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 904 kJ / 215 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 15 g
- Nasycený tuk
- 8 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 741 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 min
Manojos de ejotes y papas al vapor
55 min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min
Buddha bowl con pollo
1h
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min
Muffins con plátano y espinacas
30 min
Poke bowl alto en proteínas
1h
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 min
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40 min
Tostadas de aguacate
30 min
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1h