Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g di acqua
- 400 g di polpa di zucca a pezzi (1-2 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½
cucchiaino di paprika piccante
nebo ½ cucchiaino di paprika dolce - 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- semi di zucca e sesamo, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 288.3 kcal / 1206 kJ
- Protein
- 4.9 g
- Tuk
- 21.8 g
- Sacharidy
- 20.6 g
- Vláknina
- 4.3 g
- Nasycený tuk
- 1.6 g
- Sodík
- 0 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Tzatziki
20min
Babaganoush
40min
Cavolfiore tikka masala
30min
Gazpacho feta e cetrioli
1hod. 10min
Falafel nella focaccia con salsa tahini
1hod. 30min
Gazpacho di peperone e aceto balsamico
30min
Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)
1hod.
Gazpacho
15min
Lenticchie all'indiana
35min
Hummus di ceci
9hod. 20min
Guacamole Tex-Mex
10min