Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

3.4 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

8 porzioni

Suroviny

150 g di cetriolo pelato e a pezzi (2-3 cm) + q.b.
1 avocado maturo la polpa a pezzi (2-3 cm)
30 g di scalogno (volitelně)
200 g di acqua
25 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
2 pizzichi di cumino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
semi di chia a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 1.6 g

Kalorie 280 kJ / 67 kcal

Tuk 6.3 g

Vláknina 1.3 g

Sacharidy 1.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Un mare di freschezza 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

20min.

Babaganoush di zucca

45min.

Zuppa di rape

40min.

Insalata di sedano rapa e mele

10min.

Porridge al grano saraceno

30min.

Crema fredda di barbabietole e yogurt

15min.

Insalata di quinoa con melagrana e zucca

1hod.

Strudel verza e porri (vegan)

2hod.

Salsa al sedano (vegan)

15min.

Gnocchi di cavolfiore con salsa di kiwi

45min.

Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco

45min.

Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

50min.