Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Base
- 40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 500 g di cimette di cavolfiore
- 80 g di formaggio di capra fresco
- 1 uovo
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
Farcitura
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
-
200
g di polpa di pomodoro a pezzi
nebo 200 g di passata di pomodoro - ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- ½ cucchiaino di semi di finocchio secchi (volitelně)
- ¼ di cucchiaino di sale
- 3 foglie di basilico fresco, lavate + q.b.
- 150 g di mozzarella ben scolata, a fette
- 80 g di ceci in scatola, sciacquati e ben scolati
- 1 cucchiaino di origano secco
- 1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante in fiocchi
- Nutriční hodnoty
- na 4 porzioni
- Kalorie
- 5452.7 kJ / 1303.2 kcal
- Protein
- 83.9 g
- Sacharidy
- 51.9 g
- Tuk
- 88.7 g
- Nasycený tuk
- 42.9 g
- Vláknina
- 17.3 g
- Sodík
- 4048.2 mg
Alternativní recepty
Crostata di zucchine (vegan)
1 godz. 50 min
Sformato vegetale
1h
Tortino di lenticchie
50 min
"Frittata" di cipolle al forno (vegan)
1 Std. 10 Min
Pizza di cavolfiore
1h 30min
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1h
Shepherd's pie vegetariana alle patate dolci
35min
Torta di lenticchie farcita (vegan)
1h 30min
Mini burger di broccoletti e ceci
1 Std. 35 Min
Focaccia di ceci con alici (senza glutine)
45 Min
Pancakes salati alle carote con mousse alle erbe aromatiche
45 Min
Besciamella (vegan)
15min