Kompatibilní verze
Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g di cipolla
- 20 g di pinoli sgusciati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 700 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
- 150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
- 150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1299.1 kJ / 310.5 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Sacharidy
- 29.3 g
- Tuk
- 14.7 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Vláknina
- 5.2 g
- Sodík
- 1.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 Std. 35 Min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 Min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 Min
Insalata tiepida di bulgur e zucca
50 Min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 Std. 5 Min
Farro alla nizzarda
40 Min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 Min
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1 Std. 35 Min
Farro al pesto e fagiolini
30 Min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45 Min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 Min
Insalata di farro perlato alla greca
30 Min