Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo

Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo

4.3 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 porzioni

Suroviny

40 g di cipolla
20 g di pinoli sgusciati
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
700 g di acqua
½ cucchiaino di sale
80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 1.8 mg

Protein 16.5 g

Kalorie 1299.1 kJ / 310.5 kcal

Tuk 14.7 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 29.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2020 29 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Mezzelune di zucchine e uova con salsa piccante

40min.

Tortino di pollo

30min.

Bocconcini di broccoli e formaggio

1hod.

Insalata di gamberi estiva (Bimby Friend)

30min.

Menù: Tranci di tonno con composta di cipolla e plumcake allo yogurt (Bimby Friend)

1hod.

Pie di tacchino con patate dolci

1hod. 50min.

Insalata di grano saraceno calamari e gamberi

1hod. 10min.

Zuppa di quinoa con polpettine di coniglio

55min.

Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte

30min.

Lasagna di pane carasau

25min.

Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli

1hod. 20min.

Pesto di erbe aromatiche e burrata

15min.