Zařízení & příslušenství
Insalata di grano saraceno calamari e gamberi
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 10min.
8 porzioni
Suroviny
Emulsione
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di sale
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di grano saraceno
-
750 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di grano saraceno (cottura 20 minuti)
-
300 g di seppie tagliate ad anelli
-
150 g di code di mazzancolle pulite
-
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
13.9 g
Kalorie
1016.1 kJ /
242.9 kcal
Tuk
9.2 g
Vláknina
4.1 g
Nasycený tuk
1.5 g
Sacharidy
28.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Rinfresco in terrazza
24 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Insalata fredda di polpo e patate
50min.
Insalata di calamari e pesche
40min.
Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone
3hod.
Insalata di seppioline con frutta secca
30min.
Uova strapazzate con asparagi e gamberi
15min.
Insalata di pesce spada e pinoli
40min.
Insalata di polpo e zucchine
1hod.
Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio
40min.
Quinoa con code di gambero
30min.
Insalata di calamari al limone
35min.
Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana
40min.
Insalata di calamari
55min.