Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Emulsione
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di grano saraceno
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di grano saraceno (cottura 20 minuti)
- 300 g di seppie tagliate ad anelli
- 150 g di code di mazzancolle pulite
- 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 242.9 kcal / 1016.1 kJ
- Protein
- 13.9 g
- Tuk
- 9.2 g
- Sacharidy
- 28.3 g
- Vláknina
- 4.1 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
30min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min
Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone
3hod.
Insalata di seppioline con frutta secca
30min
Polpo con patate alla salentina
1hod. 10min
Insalata di polpo e zucchine
1hod.
Coppe di gamberi e fagioli cannellini
30min
Quinoa con code di gambero
30min
Crackers integrali con crema di avocado
3hod.
Insalata di calamari al limone
35min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50min
Insalata di calamari
55min