Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g frozen peas
- boiling water, to soak
- 10 fresh mint leaves
- 40 g goats cheese
- 1 avocado, flesh only
- ½ lemon, juice only
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 2 - 4 slices bread (of choice), toasted
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1517.3 kJ / 361.3 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Sacharidy
- 29.6 g
- Tuk
- 17.3 g
- Nasycený tuk
- 4.7 g
- Vláknina
- 12 g
- Sodík
- 538.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1 Std. 30 Min
Abundant breakfast bowl
30min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10 Min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1 Std. 30 Min
Avo and egg spread
35min
Gin and cucumber cooler
10 Min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 Min
Prosciutto and basil egg cups
40min
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Mango muesli
5 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10 min