South African curry mince

South African curry mince

4.6 336 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
2
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
2
curry powder
20 g
beef mince
500 g
sugar (see Tips)
20 g
brown vinegar
35 g
sea salt
1 tsp
dried bay leaf
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 561.8 mg

Protein 23.7 g

Kalorie 1838 kJ / 439.3 kcal

Tuk 30.9 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 10.3 g

Sacharidy 17.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A taste of South Africa 37 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Beef and mushroom hot pot

2hod.

Shredded Lamb ragù

1hod. 25min.

Peppermint crisp tart

24hod. 20min.

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40min.

Chilli beef with lemon feta

30min.

Baked chicken pizzaiola

55min.

Chunky mixed vegetable soup

50min.

JJ's 2-step chicken curry

45min.

Chicken chasseur (Skinnymixers)

1hod. 50min.

Irish stew

1hod. 30min.

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

50min.

Creamy beef curry and rice

1hod. 15min.