South African curry mince

South African curry mince

4.6 321 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
2
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
2
curry powder
20 g
beef mince
500 g
sugar (see Tips)
20 g
brown vinegar
35 g
sea salt
1 tsp
dried bay leaf
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 561.8 mg

Protein 23.7 g

Kalorie 1838 kJ / 439.3 kcal

Tuk 30.9 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 10.3 g

Sacharidy 17.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A taste of South Africa 37 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Mexican cottage pie

1h 30min

JJ's 2-step chicken curry

45min

Fragrant curried mince with tomato salad

40min

Bunny chow

45min

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

1h 10min

South African yellow rice using rice mode

20min

Creamy beef curry and rice

1h 15min

Traditional bobotie

1h 30min

Creamy beef curry

1h 15min

Vetkoek (fet-cook)

1h 35min

Alice Piktija's Cape Malay chicken curry

1h 10min

South African yellow rice

20min