South African curry mince

South African curry mince

4.6 308 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
2
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
2
curry powder
20 g
beef mince
500 g
sugar (see Tips)
20 g
brown vinegar
35 g
sea salt
1 tsp
dried bay leaf
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 561.8 mg

Protein 23.7 g

Kalorie 1838 kJ / 439.3 kcal

Tuk 30.9 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 10.3 g

Sacharidy 17.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A taste of South Africa 37 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Quick chicken curry

Quick chicken curry

35min.

Traditional bobotie

Traditional bobotie

1hod. 30min.

Easy lamb hotpot

Easy lamb hotpot

2hod.

South African yellow rice using rice mode

South African yellow rice using rice mode

20min.

South African yellow rice

South African yellow rice

20min.

Chunky bolognese (Skinnymixers)

Chunky bolognese (Skinnymixers)

45min.

Fragrant curried mince with tomato salad

Fragrant curried mince with tomato salad

40min.

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

1hod. 10min.

Creamy coconut chicken curry (TM6)

Creamy coconut chicken curry (TM6)

30min.

Vetkoek (fet-cook)

Vetkoek (fet-cook)

1hod. 35min.

Bunny chow

Bunny chow

45min.

Creamy beef curry

Creamy beef curry

1hod. 15min.