South African curry mince

South African curry mince

4.6 318 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
2
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
2
curry powder
20 g
beef mince
500 g
sugar (see Tips)
20 g
brown vinegar
35 g
sea salt
1 tsp
dried bay leaf
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 561.8 mg

Protein 23.7 g

Kalorie 1838 kJ / 439.3 kcal

Tuk 30.9 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 10.3 g

Sacharidy 17.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A taste of South Africa 37 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

South African yellow rice using rice mode

20min.

Curried pickled fish

49hod.

Buttermilk rusks

29hod. 25min.

Mealie bread

55min.

South African yellow rice

20min.

Curried green beans

40min.

Fragrant curried mince with tomato salad

40min.

Traditional bobotie

1hod. 30min.

Bunny chow

45min.

Creamy beef curry

1hod. 15min.

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

1hod. 10min.

Vetkoek (fet-cook)

1hod. 35min.