South African curry mince

South African curry mince

4.6 339 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
2
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
2
curry powder
20 g
beef mince
500 g
sugar (see Tips)
20 g
brown vinegar
35 g
sea salt
1 tsp
dried bay leaf
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 561.8 mg

Protein 23.7 g

Kalorie 1838 kJ / 439.3 kcal

Tuk 30.9 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 10.3 g

Sacharidy 17.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A taste of South Africa 37 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Stack up the savings 126 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Moroccan chicken and cauliflower cous cous

25min.

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30min.

Lamb Moussaka

1hod. 30min.

Broccoli and ham pasta bake

1hod.

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30min.

Beef and mushroom hot pot

2hod.

Shredded Lamb ragù

1hod. 25min.

Chicken chasseur (Skinnymixers)

1hod. 50min.

Irish stew

1hod. 30min.

Bangers and mixed mash with caramelised onions

45min.

Smash burger taco

40min.

Baked chicken pizzaiola

55min.