South African curry mince

South African curry mince

4.6 338 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
2
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
2
curry powder
20 g
beef mince
500 g
sugar (see Tips)
20 g
brown vinegar
35 g
sea salt
1 tsp
dried bay leaf
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 561.8 mg

Protein 23.7 g

Kalorie 1838 kJ / 439.3 kcal

Tuk 30.9 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 10.3 g

Sacharidy 17.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A taste of South Africa 37 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Stack up the savings 126 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Gingerbread

1hod. 30min.

Risotto bolognese

45min.

Chilli oil

25min.

Apple and sage stuffing

10min.

Gingerbread pavlova stack

5hod. 30min.

Cottage pie

1hod. 30min.

Sour cream pastry

25min.

Crunchy carrot salad

10min.

Traditional bobotie

1hod. 30min.

Chunky mixed vegetable soup

50min.

Creamy beef curry

1hod. 15min.

Chicken chasseur (Skinnymixers)

1hod. 50min.