Use-it-up flu fighter chicken soup

4.8 52 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

lemons
1 ½
coconut oil
30 g
fresh parsley
10 sprigs
piece fresh ginger peeled
20 g
spring onions/green onions cut into thirds
2
piece fresh turmeric peeled or 1 tsp ground turmeric
1 ½ cm
fresh long red chilli plus extra sliced to serve
1
fresh coriander stems only, set leaves aside
10 sprigs
garlic cloves
3
liquid chicken stock or turmeric bone broth (see Tip)
1200 g
cooked chicken cut into bite size pieces
200 - 400 g
kale ribs removed and leaves cut into strips (approx. 1 cm)
100 g
soy sauce or tamari
50 g
mirin
30 g
miso paste
1 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1352.7 mg

Protein 30.8 g

Kalorie 1581.8 kJ / 378.1 kcal

Tuk 17.9 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 8.9 g

Sacharidy 24.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Use-it-Up 13 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chicken bites (9 months+)

35min.

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30min.

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

50min.

Hoisin pork bowl

45min.

Pear and ginger purée (6-9 months)

25min.

Beef and mushroom hot pot

2hod.

Mexican chicken stew

40min.

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

40min.

Creamy capsicum and zucchini soup

40min.

Healthy chocolate mousse

10min.

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10min.

Creamy beef curry and rice

1hod. 15min.