Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 16 oz sweet potato, peeled, halved to fit feeder tube
- 4 oz yellow onions, halved to fit feeder tube
- 6 oz asparagus, cut in half
- non-stick cooking spray
- 2 tbsp extra virgin olive oil, divided
- ½ tsp salt, to taste, plus extra to season potato slices
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste, plus extra to season potato slices
- 3 oz baby spinach
- 4 large eggs
- 3 oz whole milk
- 3 oz cheese, in small pieces (cheddar, goat cheese or Brie), or grated Parmesan
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1095.9 kJ / 261.9 kcal
- Protein
- 10.9 g
- Sacharidy
- 12.5 g
- Tuk
- 18.8 g
- Nasycený tuk
- 8.4 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 551.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 Min
Hummus
10 Min
Turmeric Dressing
10 Min
Texas Caviar
15 Min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 Min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 Min
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 Min
Stuffed Pork Loin with Apple Cider Sauce
1h
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Chopped Asian Salad
20min