Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust
4.9 7 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 45min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • sweet potato peeled, halved to fit feeder tube
    16 oz
  • yellow onions halved to fit feeder tube
    4 oz
  • asparagus cut in half
    6 oz
  • non-stick cooking spray
  • extra virgin olive oil divided
    2 tbsp
  • salt to taste, plus extra to season potato slices
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste, plus extra to season potato slices
    ⅛ tsp
  • baby spinach
    3 oz
  • large eggs
    4
  • whole milk
    3 oz
  • cheese in small pieces (cheddar, goat cheese or Brie), or grated Parmesan
    3 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 551.6 mg
Protein 10.9 g
Kalorie 1095.9 kJ / 261.9 kcal
Tuk 18.8 g
Vláknina 2.5 g
Nasycený tuk 8.4 g
Sacharidy 12.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eco-Friendly 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Chickpea Ratatouille

4.0(31)

1 Std.

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

5.0(2)

40 Min

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

3.6(9)

1 Std.

Spiralized Scalloped Potatoes

5.0(2)

1 Std. 30 Min

Low Carb Stuffed Acorn Squash

5.0(6)

1 Std. 20 Min

Chocolate Avocado Dream

3.0(4)

15 Min

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

4.5(18)

1 Std. 50 Min

Cucumber Salad with Dill and Yoghurt Dressing

5.0(2)

10 Min

Basil Peach Sorbet

4.7(17)

10 Min

Mushroom-Stuffed Potato Patties

3.6(27)

1 Std.

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

4.4(38)

1 Std.

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

4.4(45)

1 Std. 5 Min