Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust
4.7 9 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 45min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • sweet potato peeled, halved to fit feeder tube
    16 oz
  • yellow onions halved to fit feeder tube
    4 oz
  • asparagus cut in half
    6 oz
  • non-stick cooking spray
  • extra virgin olive oil divided
    2 tbsp
  • salt to taste, plus extra to season potato slices
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste, plus extra to season potato slices
    ⅛ tsp
  • baby spinach
    3 oz
  • large eggs
    4
  • whole milk
    3 oz
  • cheese in small pieces (cheddar, goat cheese or Brie), or grated Parmesan
    3 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 551.6 mg
Protein 10.9 g
Kalorie 1095.9 kJ / 261.9 kcal
Tuk 18.8 g
Vláknina 2.5 g
Nasycený tuk 8.4 g
Sacharidy 12.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eco-Friendly 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Texas White Bean Salad

4.7(39)

15 Min

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

3.6(10)

1 Std.

Pumpkin Seed Butter

3.4(5)

35 Min

Broccoli Stem Slaw

4.9(9)

15 Min

Stuffed Chicken and Glazed Potatoes

4.4(12)

1 Std. 30 Min

Turmeric Dressing

3.8(4)

10 Min

Savory Butternut Squash Pies

4.6(7)

1 Std. 25 Min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

4.0(6)

1 Std. 15 Min

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

4.2(29)

55 Min

Gluten-Free Mushroom Lasagna

4.7(25)

1 Std. 45 Min

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5(17)

40 Min

Vegan "Beefy" Burger

4.4(47)

1 Std. 40 Min