Sopa Leão Veloso

Sopa Leão Veloso

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Příprava 50min.

Celkový 1hod. 15min.

4 porções

Suroviny

camarão com casca médio, sem cabeça
300 g
salsinha fresca somente as folhas
10 ramos de
cebola pequena, cortada ao meio
1
azeite de oliva
20 g
coentro apenas as folhas
5 talos de
folhas de louro, frescas
2
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de
água
1200 g
dente de alho
1
pimenta dedo de moça sem sementes
½
tomates italianos maduros e sem sementes
2
mexilhões frescos, sem as conchas
150 g
robalo em filés sem a pele e espinhas, cortado em 6 partes
150 g
carne de siri
60 g
cebolinha picados
10 talos de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 430 mg

Protein 36 g

Kalorie 928 kJ / 222 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 9 g

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