Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g red lentils
- 1 brown onion, cut into halves
- 3 cm piece fresh ginger
- 3 garlic cloves
- ¼ tsp ground turmeric
- ¼ tsp garam masala
- ¼ tsp dried chilli flakes
- 2 tsp extra virgin olive oil
- 350 g water
- 150 g green beans, trimmed and cut into halves
- 1 bunch broccolini, cut into halves
- 200 g coconut milk
- 100 g fresh baby spinach
- sea salt, to taste
- 1 - 2 fresh long red chilli, cut into slices, to serve
- lemon juice, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1615.8 kJ / 384.7 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Sacharidy
- 40.2 g
- Tuk
- 11.8 g
- Nasycený tuk
- 6.8 g
- Vláknina
- 15.4 g
- Sodík
- 128.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vegetable chilli
50 Min
Vegetarian chilli
35 Min
Lentil curry (dahl)
30 Min
Silverbeet dahl
8 Std. 40 Min
Rendang curry
30 Min
Caribbean curry
40 Min
Pulse and pumpkin curry
30 Min
Slow-cooked eggplant pasta sauce
5 Std. 40 Min
Hearty lentil chilli
50 Min
Lentil bolognese
30 Min
Red lentil cauliflower dahl
35 Min
Tomato and lentil dahl
35 Min