Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7 31 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 portions

Suroviny

water
400 g
eggs
4
asparagus trimmed
1 bunch
kale roughly chopped
40 - 60 g
fresh baby spinach
40 - 60 g
extra virgin olive oil to drizzle (optional)
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
cheese (goats cheese or feta)
40 g
avocado cut into slices
½
paprika to sprinkle
sea salt to season
ground black pepper to season
lemon cut into wedges (optional)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 363.9 mg

Protein 19.1 g

Kalorie 1015.5 kJ / 241.8 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 4.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sam Wood 16 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

35min.

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40min.

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35min.

Asian cucumber salad

10min.

Orange and mango chia pudding

3hod. 15min.

Couscous tahini bowl

30min.

Warm wasabi potato salad

30min.

Warm Caesar salad with polenta croutons

1hod. 55min.

Plum and raspberry chia puddings

2hod. 30min.

Steamed Chinese greens

30min.

Quinoa salad with chicken and avocado

1hod. 15min.

Steamed greens with lemon feta

20min.