Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7 31 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 portions

Suroviny

water
400 g
eggs
4
asparagus trimmed
1 bunch
kale roughly chopped
40 - 60 g
fresh baby spinach
40 - 60 g
extra virgin olive oil to drizzle (optional)
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
cheese (goats cheese or feta)
40 g
avocado cut into slices
½
paprika to sprinkle
sea salt to season
ground black pepper to season
lemon cut into wedges (optional)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 363.9 mg

Protein 19.1 g

Kalorie 1015.5 kJ / 241.8 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 4.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sam Wood 16 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Beetroot smoothie

10min.

Raspberry and basil sangria

40min.

Persimmon fruity dream

10min.

Buffalo chicken wings

50min.

Turmeric and tequila

24hod. 10min.

Texas-style lovely legs

4hod.

Fresh turmeric and ginger paste

20min.

Mocha ice cream cake with Champagne snaps

9hod. 40min.

Spiced hot chocolate

10min.

Smoked honey and dill salmon

1hod. 5min.

Hazelnut hot chocolate

10min.

Steamed asparagus with caper crumbs

30min.