Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7 31 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 portions

Suroviny

water
400 g
eggs
4
asparagus trimmed
1 bunch
kale roughly chopped
40 - 60 g
fresh baby spinach
40 - 60 g
extra virgin olive oil to drizzle (optional)
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
cheese (goats cheese or feta)
40 g
avocado cut into slices
½
paprika to sprinkle
sea salt to season
ground black pepper to season
lemon cut into wedges (optional)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 363.9 mg

Protein 19.1 g

Kalorie 1015.5 kJ / 241.8 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 4.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sam Wood 16 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

All-in celery juice shots

5min.

Green garden juice

5min.

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

1hod.

Green smoothie bowl with seeds and berries

10min.

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35min.

Green smoothie bowl

20min.

Tummy tonic shot

5min.

Steamed salmon with broccoli pesto

25min.

Avocado and goats cheese smash

5min.

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15min.

Steamed fish with green mash

50min.

Quinoa salad with chicken and avocado

1hod. 15min.