Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7 31 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 portions

Suroviny

water
400 g
eggs
4
asparagus trimmed
1 bunch
kale roughly chopped
40 - 60 g
fresh baby spinach
40 - 60 g
extra virgin olive oil to drizzle (optional)
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
cheese (goats cheese or feta)
40 g
avocado cut into slices
½
paprika to sprinkle
sea salt to season
ground black pepper to season
lemon cut into wedges (optional)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 363.9 mg

Protein 19.1 g

Kalorie 1015.5 kJ / 241.8 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 4.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sam Wood 16 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Dairy free hot chocolate

Dairy free hot chocolate

10min.

Raw pumpkin and zucchini curry

Raw pumpkin and zucchini curry

25min.

Sicilian prawn salad

Sicilian prawn salad

40min.

Mushroom quinotto

Mushroom quinotto

30min.

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min.

Pure green goodness

Pure green goodness

5min.

Gin and cucumber cooler

Gin and cucumber cooler

10min.

Temaki sushi

Temaki sushi

1hod. 40min.

Garlic prawns

Garlic prawns

25min.

Soba noodle and tofu salad

Soba noodle and tofu salad

35min.

Couscous tahini bowl

Couscous tahini bowl

30min.

Spiced matcha latte

Spiced matcha latte

10min.