
Zařízení & příslušenství
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
Příprava 10min
Celkový 20min
6 raciones
Suroviny
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dientes de ajo2 - 3
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de jamón serrano en dados70 - 100 g
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de aceite de oliva virgen extra50 g
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calabacín con piel (250-300 g aprox.)1
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de champiñones frescos cortados por la mitad (si son muy grandes, en cuartos)450 - 500 g
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de sal½ cucharadita
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
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de perejil fresco picado1 cucharada
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
151 kcal /
632 kJ
Protein
8.1 g
Tuk
12.2 g
Sacharidy
2.4 g
Vláknina
3.5 g