Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

5.0 1 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 1hod. 55min.

4 doses

Suroviny

azeitonas pretas s/ caroço
50 g
azeite
80 g
vinagre
30 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
filetes de tamboril (200 g unid. aprox., 2 cm de espessura aprox.)
4
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Água q.b.
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
400 g
pimento cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 681 mg

Protein 33 g

Kalorie 1767 kJ / 422 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de massa com frango

1 Std. 15 Min

Guisado de frango com massa folhada

30 Min

Salada de frango com vinagrete de hortelã

1 Std.

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40 Min

Salada legumes com molho de romã

30 Min

Noodles com feijão-verde

40 Min

Molho de noz com legumes crus

5 Min

Guisado de legumes nutritivo

40 Min

Massa verde com olhos

40 Min

Rolo de carne oriental

1 Std.

Lombinho à coreana com salada de arroz

40 Min

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45 Min