Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

5.0 1 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 1hod. 55min.

4 doses

Suroviny

azeitonas pretas s/ caroço
50 g
azeite
80 g
vinagre
30 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
filetes de tamboril (200 g unid. aprox., 2 cm de espessura aprox.)
4
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Água q.b.
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
400 g
pimento cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 681 mg

Protein 33 g

Kalorie 1767 kJ / 422 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de massa com frango

1hod. 15min.

Guisado de frango com massa folhada

30min.

Embrulhos de couve com salmão

1hod.

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40min.

Salada legumes com molho de romã

30min.

Noodles com feijão-verde

40min.

Molho de noz com legumes crus

5min.

Salada de salmão e arandos

40min.

Massa verde com olhos

40min.

Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia

45min.

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45min.

Lombinho à coreana com salada de arroz

40min.