Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

3.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 doses

Suroviny

filetes de bacalhau fresco s/ pele (200 g cada unid. aprox.)
4
sal p/ temperar, mais ¼ c. de chá
3 c. chá de
salsa só as folhas
5 pés de
água
700 g
batata nova c/ casca (ver dica)
700 g
cebola cortada em metades
150 g
azeite
30 g
polpa de tomate
400 g
tomate cortado em cunhas
200 g
passas de uva
30 g
azeitonas pretas s/ caroço
100 g
pinhão cru
20 g
alcaparras em conserva
20 g
piripíri
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 2524.7 mg

Protein 48.4 g

Kalorie 2231 kJ / 533.2 kcal

Tuk 15.9 g

Vláknina 8.5 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 51.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta flexitariana 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tortilha de brócolos

20min.

Cuscuz com borrego e legumes

Žádné hodnocení

Salmonetes com tomate-cereja e tomilho

Žádné hodnocení

Frango com caril

30min.

Sopa de cogumelos ostra vegan

40min.

Palitos de legumes

1hod. 10min.

Caçarola de batata e salmão

45min.

Rolinhos de peru com bechamel de maçã da Denize Soares

3hod.

Salteado de frango com molho de laranja

35min.

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

45min.

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min.

Tiras de bife com salada de rúcula

20min.