Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

3.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 doses

Suroviny

filetes de bacalhau fresco s/ pele (200 g cada unid. aprox.)
4
sal p/ temperar, mais ¼ c. de chá
3 c. chá de
salsa só as folhas
5 pés de
água
700 g
batata nova c/ casca (ver dica)
700 g
cebola cortada em metades
150 g
azeite
30 g
polpa de tomate
400 g
tomate cortado em cunhas
200 g
passas de uva
30 g
azeitonas pretas s/ caroço
100 g
pinhão cru
20 g
alcaparras em conserva
20 g
piripíri
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 2524.7 mg

Protein 48.4 g

Kalorie 2231 kJ / 533.2 kcal

Tuk 15.9 g

Vláknina 8.5 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 51.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta flexitariana 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Massa cremosa de legumes de outono com bacalhau

1hod. 5min.

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50min.

Folhados de salada russa

1hod.

Salada de frango com vinagrete de hortelã

1hod.

Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes

1hod.

Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

1hod. 55min.

Cozer 200-400 g de talo de aipo

Žádné hodnocení

Salada de frango carilado e arroz de coco

50min.

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

30min.

Bulgur com frango e espargos

35min.

Guisado de frango com massa folhada

30min.

Salmão e feijão-verde em papelote

35min.