
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Babaganoush
- 2 - 3 berenjenas (aprox. 500 g)
- 5 hojas de menta fresca
- 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 20 g de jugo de limón
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
-
2
cucharadas de tahini
nebo 2 cucharadas de gomasio - 1 cucharadita de sal
-
1
diente de ajo
nebo ½ cucharadita de asafétida en polvo - 1 pellizco de pimienta molida
Crackers de semillas
- 50 g de semillas de lino
- 180 g de almendras enteras con piel
- 50 g de semillas de chía
- ½ cucharadita de sal rosada
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de agua
- 1 huevo
- ½ cucharadita de orégano seco
- ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 cucharadita de cúrcuma molida activada con pimienta negra
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 160 kcal / 668 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 8 g
Alternativní recepty
Hummus de zanahoria
15min
Yogur natural en Varoma
12hod.
Ensalada de remolacha, pera y queso azul
1hod.
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40min
Leche de coco
Žádné hodnocení
Cremoso de coliflor
Žádné hodnocení
Mantecas saborizadas
2hod. 10min
Babaganoush
50min
Tarta soufflé de espinaca
1hod.
Salsa de tomate estilo italiano
35min
Manteca de maní y mantecol
2hod. 20min
Budín de naranja
1hod.