Babaganoush con crackers de semillas
TM5 TM6

Babaganoush con crackers de semillas

4.5 (2 hodnocení)

Suroviny

BABAGANOUSH<br>

  • 2 - 3 berenjenas (aprox. 500 g)
  • 5 hojas de menta fresca
  • 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 20 g de jugo de limón
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de tahini
    nebo 2 cucharadas de gomasio
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 diente de ajo
    nebo ½ cucharadita de asafétida en polvo
  • 1 pellizco de pimienta molida

CRACKERS DE SEMILLAS

  • 50 g de semillas de lino
  • 180 g de almendras enteras con piel
  • 50 g de semillas de chía
  • ½ cucharadita de sal rosada
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 1 cucharada de agua
  • 1 huevo
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida activada con pimienta negra

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
668 kJ / 160 kcal
Protein
5 g
Sacharidy
8 g
Tuk
13 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty