Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de cuscús de grano medio
- 250 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 80 g de dátiles sin carozo
- 60 g de almendras enteras con piel
- 6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 4 ramitas de hojas de menta fresca (solo las hojas)
- 150 g de zanahoria en trozos (aprox. 2 cm)
- 1 cebolla de verdeo en rodajas finas
- 60 g de aceite de oliva
- 60 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de pimentón
-
100
g de espinacas baby frescas
nebo 100 g de rúcula
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1353.7 kJ / 323.8 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Sacharidy
- 37.2 g
- Tuk
- 16.1 g
- Vláknina
- 4.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada rusa de remolacha
Žádné hodnocení
Tabulé de coliflor al vapor
40 min
Papas y aceitunas negras
Žádné hodnocení
Col fermentada (con Cortador)
Žádné hodnocení
Perlas de uva Concord con champán
40 min
Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte
1h 30min
Ratatouille quiche
1h 20 min
Muffins de cocoa y tres chocolates
40 min
Pavlova de pera a la naranja
Žádné hodnocení
Locro
25h 15min
Stollen
2h
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
30 min