Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.5 34 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 302.4 mg

Protein 13.8 g

Kalorie 1100.9 kJ / 263.1 kcal

Tuk 20.6 g

Vláknina 1.7 g

Nasycený tuk 7.5 g

Sacharidy 7.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Apasionado de la cocina casera 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Cocina Keto 56 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tortilla de coleslaw

25 Min

Pescado blanco con salsa de puerros y papas

1 Std.

Entraña al chimichurri

30 Min

Ensalada Waldorf

5 Min

Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

1 Std. 30 Min

Ñoquis gremolata con salsa de ossobuco

1 Std. 30 Min

Pasteles de pollo mediterráneo

45 Min

Ensalada de quinoa con pesto de cilantro

25 Min

Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima

15 Min

Dip de tomates secos

5 Min

Babaganoush con crackers de semillas

2 Std. 30 Min

Coleslaw con curry

10 Min