
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g amêndoa
- 85 g sementes de linhaça
- 5 ovos
- 100 g açúcar de coco
- 1 c. chá de sal
- 50 g óleo de coco
- 4 bananas
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 12 g fermento p/ bolos
- Pepitas de chocolate preto q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 247 kcal / 1034 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 23 g
- Vláknina
- 5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tarte de chocolate com manteiga de amendoim
1hod.
Pão de banana e cacau
30min
Mousse de abacate
5min
Manteiga de amêndoa
5min
Muffins de banana e espinafres
30min
Pão de amêndoa e iogurte
1hod. 20min
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1hod. 35min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1hod.
Bolo de milho com limão e sementes de papoila
50min
Bolo de laranja com tisana drenante
1hod.
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Pão de banana
1hod. 20min